情绪好，才是真的好 看清自己的情绪

30 秒定位此刻的情绪

人有 26 种基本的原子级情绪 · 每一种都有名字、有功能、有调节入口

免费 · 不评判 · 非医疗诊断工具

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从这里开始

光谱是地图，自测是定位，打卡是记录，报告是看见

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情绪光谱
26 种原子级情绪一图看全，理解两轴怎么读
🎯
情绪自测
30 秒漏斗定位此刻的情绪，获取调节入口
📝
情绪打卡
每天 10 秒记录，连续打卡看见情绪轨迹
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我的
记录、历史与情绪报告，数据跟着人走

光谱27讲

1 篇总纲 + 26 种基本情绪逐一拆解

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你的每一种情绪，都在光谱上有位置
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